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アロマの使用タイミングはよく考えないといけません。単純にリラックスをしたいにしても、タイミングを間違えると上手くリラックスをすることが出来ないので注意してくださいね。

 
アロマの使用がいつでも良いわけではありません。しっかりとタイミングがありますので、そのタイミングで使用することで効果がとても高く出すことが出来るでしょう。例えば、運動後にアロマを使用するのがありますね。運動をすることで、気持ちが高ぶっている状態からアロマを使用することでリラックスしてしっかりとした思考に戻すことが出来るでしょう。もちろん、その逆にもすることが出来るのがアロマですから、タイミングに合わせたアロマを使用してください。ちなみに、一番悪いタイミングでアロマを使用しても一応効果はあります。もちろん、アロマの匂いをかがないといけませんが、それをすることで効果自体はあるでしょう。しかし、場合によっては効果が出ないこともありますので注意してください。

 
このようにアロマを使用するタイミングを良く考えてから使用しないといけません。そうしないとリラックスするアロマでも効果がしっかりと発揮されないので注意してください。ちなみに、お風呂やマッサージをしている時などにリラックスアロマを使用すると効果が高いですね。

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